Lümfimassaaž

Lümfimassaaž leevendab paistetust, parandab vere-, lümfi- ja rakkudevahelise vedeliku ringet. Kaob liigese- ning jalavalu. Lümfimassaaž on hea tervendav vahend veenilaiendite, tursete, lümfostaasi ning tugi-liikumisaparaadi vigastuste puhul. On soovitatav rasedatele ja vanuritele. Massaaži puhul kasutatavaid võtteid iseloomustab kergus ja sujuvus. Tugevad vajutused ja patsutused on välistatud. Massaaž viiakse läbi lümfi voolamise suunas, tagades selle liikumise. See soodustab seiskunud vedelike, toksiinide ning rasvade laguproduktide organismist väljumist. Enne ja pärast massaaži tuleb juua klaas vett, kuna organismist väljub palju lümfivedelikku. Võimalik on tunda iiveldust. See on seotud sellega, et organismi on kogunenud suur hulk šlakke. Vastunäidustused: Kalduvus trombide moodustumiseks.